Sports et activités esthétiques

Banc multifonction: le meilleur guide

Si vous souhaitez effectuer plus d’exercices pour entraîner différentes zones musculaires de votre corps, vous ne pouvez souvent pas acheter des dizaines d’outils. Pour cela, en utilisant un banc multifonction, vous pouvez acheter un seul outil qui vous permet d’entraîner tout votre corps confortablement à la maison.

En fait, ce type d’équipement est aussi appelé gymnase multifonction ou station multifonction parce que le posséder, c'est comme avoir un gymnase à la maison.

Physionique

Physionics est un banc multifonctions équipé d’outils permettant d’entraîner les jambes, les pectoraux, les dorsaux et les biceps. La structure est très solide et robuste, en fait les matériaux sont résistants et d'excellente qualité.

Ce banc est dédié à la fois débutants cette ai experts formation avec des outils. La machine lat, l'extension de la jambe et le buste sont présents pour entraîner les biceps. Par conséquent, en tant que dotation, il est très complet et le rapport qualité-prix est extraordinaire.

En fait, cela ne coûte que 80 € sur Amazon

Physionics Fitness

Ce modèle de Physionics est plus professionnel de la précédente à partir de la qualité des matériaux. En fait, le banc est tenu très ferme sur le sol et il y a un espace suffisant pour effectuer les exercices. Aussi les outils sont les fluides et les mouvements, même s'ils sont effectués rapidement, ne créent pas de problèmes de stabilité ni de grincements.

Vous pouvez vous entraîner les bras, le dos, les jambes et faire beaucoup d'exercices nécessitant normalement 5 outils différents. Sont présents deux barres, Lat et Curl, et la hauteur de la structure entière est de 2 mètres et 3 centimètres.

Le prix est pas cher, en fait, il ne coûte que 175 € Amazone en soldes

Marteau Multigym California

Hammer Multigym California est une station polyvalente destinée aux professionnels, car elle a été conçue pour supporter des charges élevées. LA matériaux robustes avec lequel il a été fait je suis capable de supporter des poids lourds sans aucun probléme.

Au cours des tests, nous avons effectué au moins 15 exercices sans aucun problème et la chose surprenante est-il espace, il y a vraiment beaucoup. En fait, chaque exercice principal a sa place pour les muscles pectoraux, les jambes et surtout pour les bras.

Le prix pour cela outil professionnel est de 400 € sur l'offre Amazone

Choisissez le banc multifonctions

Nous sommes maintenant accros à l’idée qu’il est important de faire du sport: nous renforçons et on tonifie les muscles, nous apportons des avantages et améliorons la fonctionnalité de certains organes et nous parvenons à perdre les kilos en trop tant redoutés, en acquérant une forme physique enviable.

Pas du tout et pas toujours autorisé Aller à la gym. Essayez de penser à ces jours pluvieux, ou même à ceux où le froid rigoureux semble vouloir que vous soyez pris en otage par la chaleur des murs intérieurs.

Sans parler de ceux qui ne peuvent pas concilier leurs heures de travail avec la salle de sport en raison de problèmes de travail, ou ceux qui ne peuvent pas se permettre un tel luxe personnel en raison de la crise économique.

Ne désespérez pas, la solution pour tous existe et s'appelle banc multifonction. Maintenant très populaire dans les magasins spécialisés, la station multifonction est très avantageuse: elle prend peu de place, a un prix relativement bas (la valeur du modèle de base est d’environ 90 euros) et vous permet de gérer multitude d'exercices. Ce sera un peu comme en avoir un petit gymnase économique à la maison et ouvert 24h-24h.

Quels exercices peuvent être effectués avec un banc multifonctions?

Utiliser le banc multifonctions est vraiment un jeu d’enfant, même pour les débutants. Dans le même temps, cependant, il propose une large gamme d'exercices pouvant impliquer toutes les parties de notre corps.

bien 44 exercices pour les bancs les plus complets divisés par difficulté en Facile, Moyen et Elevé. Par exemple, si nous voulons commencer par les plus simples, peut-être tous les jours, nous pouvons mentionner les flexions des bras du haut vers la poitrine, ou de l’avant vers la poitrine et encore extensions de bras vers l'avant.

Ce type d’exercice peut ensuite être appliqué aussi à jambes, bien que l’outil en question prévoie également la possibilité d’exercer des poussées dans les jambes, favorisant ainsi la fermeté des fesses.

Je ne suis pas moins que le Poitrine et le buste. En fait, nous pourrions effectuer des inclinaisons latérales du torse ou des hanches flexions thoraciques sur le bassin. En résumé, cet exerciseur nous permet de réaliser chaque jour un entraînement à 360 degrés, des jambes aux bras, des pieds aux fesses, en passant par la poitrine, la poitrine et l’abdomen.

Pourquoi choisir un banc multifonctions et non 10 outils différents?

La réponse est très simple. Avoir un banc multifonction à la maison, c'est un peu comme avoir 10 outils de gymnastique enfermés dans un. Cela se traduit donc par une dépense dérisoire si l’on considère l’achat de 10 outils ou l’inscription annuelle au gymnase et un gain de place.

Il serait fou de croire que vous pouvez installer différents outils chez vous, si vous n’avez pas une immense villa construite sur deux étages, mais avec la station multifonction, c’est un peu comme si nous le faisions sans occuper toute notre maison.

Cela nous permet donc de profiter de la commodité d'avoir un gym à domicile, mais n'occupant qu'un petit coin. En bref, une vraie affaire économique et plus!

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